Vallonbrun → Plan du Lac
VAL-CENIS
2. Vallonbrun → Plan du Lac
Difficile
Difficulté8h
Durée18,6km
Longueur+896m
Dénivelé positif-794m
Dénivelé négatifTraversée
Type de parcoursEmbarquer cet élément afin d'y avoir accès hors connexion
Vous ne quitterez pas les alpages de la journée : moutons, vaches, prés de fauche, tous les usages sont représentés le long de cette étape ! C'est l'occasion d'admirer le vol grâcieux des vautours fauves et gypaètes barbus à la recherche de leur pitance ainsi que d'aprécier la vue sur le col du Mont Cenis et la chaîne frontalière.
Les 5 patrimoines à découvrir
Faune
Marmottes
Le vallon de Vallonbrun est un lieu propice pour observer les marmottes (Marmota marmota) qui y abondent. Avec un peu de patience, de bons moments sont à vivre en compagnie de ce sympathique herbivore, particulièrement lorsque les marmottons sortent des terriers début juillet. Ne pas les nourrir, SVP, cela peut nuire à leur santé.
Faune
Le lagopède à Plan du Lac
Le lagopède alpin est appelé aussi perdrix des neiges. Présent en France dans les Alpes et les Pyrénées, au dessus de 2300 m d'altitude.
Expert du camouflage, il change de couleur de plumage deux fois par an ! D'un blanc immaculé en hiver, il devient gris foncé pour le mâle et brun-fauve pour la femelle en été. Ceci lui permet de se fondre dans le milieu et d’échapper ainsi à ses principaux prédateurs. En juin, au lever du jour, le mâle fait entendre son chant rauque pour séduire une femelle et défendre son territoire.
Les agents du Parc national effectuent sur le site des comptages de mâles chanteurs début juin et un suivi de la reproduction de l'espèce est réalisé au mois d'août à l'aide de chiens d'arrêt exceptionnellement autorisés.
Lac
Le Plan du Lac
Le Plan du Lac est un lac de pelouse. Les berges sont agrémentées de joncs et de carex. Le fond est tapissé de characées, quelques potamots sont présents en bordure. Le lac est aleviné en truites fario et des bancs de vairons se promènent ça et là. C'est un bon site de reproduction pour la grenouille rousse. La perméabilité du substrat calcaire engendre une baisse significative du niveau de l'eau en fin de saison.
Pastoralisme
À Plan du Lac
La route pastorale qui passe devant le refuge de Plan du Lac dessert les différents alpages où les éleveurs font pâturer leurs troupeaux de vaches et de brebis. Ils fabriquent ici du beaufort, de la tome de Savoie et aussi le bleu de Termignon. Cette route est une ancienne voie de communication et de commerce entre les vallées de Tarentaise et de Maurienne, par le col de la Vanoise qui relie donc Pralognan-la-Vanoise à Termignon. C'est la « route du sel et des fromages ».
Refuge
Le refuge-porte de Plan du Lac
Le refuge-porte de Plan du Lac est labellisé « Tourisme et handicap » pour les 4 types de déficience. Atouts :
1- La complémentarité entre un lieu de restauration et d'hébergement de haute montagne et un lieu d'interprétation ;
2- Situé dans le cœur du plus ancien des parcs nationaux français ;
3- Une perception visuelle de proximité à 360° sur les glaciers et les plus hauts sommets de Vanoise dont La Grande Casse (alt. 3855 m) ;
4- Une immersion dans la nature à plus de 2300 m d'altitude.
Refuge avec 42 lits, 1 chambre et 1 sanitaire pour personnes handicapées.
1- La complémentarité entre un lieu de restauration et d'hébergement de haute montagne et un lieu d'interprétation ;
2- Situé dans le cœur du plus ancien des parcs nationaux français ;
3- Une perception visuelle de proximité à 360° sur les glaciers et les plus hauts sommets de Vanoise dont La Grande Casse (alt. 3855 m) ;
4- Une immersion dans la nature à plus de 2300 m d'altitude.
Refuge avec 42 lits, 1 chambre et 1 sanitaire pour personnes handicapées.
Description
En partant du refuge, couper la piste et prendre le GR5 de l'autre côté, sentier balcon jusqu'au refuge du Cuchet. Dépasser le refuge et emprunter le sentier restant à niveau et non celui passant en dessous.
Au hameau de Cuchet, le sentier se transforme en piste et suit la limite du coeur de Parc, indiquée par les couleurs bleu-blanc-rouge.
Juste avant l'épeingne à gauche de la piste, ne pas rater le sentier qui remonte vers la Turra de Termignon au lieu-dit Pré Vaillant. Une fois à Pré chamois, monter jusqu'à la Turra de Termignon.
Au sommet, se laisser couler jusqu'au parking de Bellecombe. De là, prendre le sentier à droite, reste alors 25 minutes jusqu'au refuge de Plan du Lac.
Au hameau de Cuchet, le sentier se transforme en piste et suit la limite du coeur de Parc, indiquée par les couleurs bleu-blanc-rouge.
Juste avant l'épeingne à gauche de la piste, ne pas rater le sentier qui remonte vers la Turra de Termignon au lieu-dit Pré Vaillant. Une fois à Pré chamois, monter jusqu'à la Turra de Termignon.
Au sommet, se laisser couler jusqu'au parking de Bellecombe. De là, prendre le sentier à droite, reste alors 25 minutes jusqu'au refuge de Plan du Lac.
- Départ : Refuge de Vallonbrun
- Arrivée : Refuge de Plan du Lac
- Communes traversées : VAL-CENIS
Profil altimétrique
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En coeur de parc
Le Parc national est un territoire naturel, ouvert à tous, mais soumis à une réglementation qu’il est utile de connaître pour préparer son séjour
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Hébergement
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